Aujourd’hui, découverte d’une marque française @lacabaneathe ! Thés et tisanes bio, un vrai délice ! J’ai particulièrement apprécié celui-ci qui est parfait en version froide pour l’été, saveur citron et abricot 😍
Quoi de plus merveilleux que de profiter des bienfaits qu’offrent certaines plantes (thé noir, thé vert, Rooibos…) ! Parmi les méthodes de préparation des boissons à partir de ces plantes on trouve l’infusion. L’infusion est une technique d’extraction des principes actifs ou des arômes par la dissolution d’un végétal dans de l’eau bouillante.
L’infusion doit être préparée correctement pour qu’elle soit réconfortante, apaisante et drainante en cas de régime.
Des effets bénéfiques pour la santé
La grande quantité d’antioxydants que renferme ces boissons permet de vaincre les troubles intestinaux et les troubles digestifs. En effet, l’infusion est l’une des solutions les plus efficaces pour calmer les douleurs gastro-intestinales. Mais ce n’est pas tout ! Les antioxydants sont également capables de piéger les radicaux libres dans le corps, donc de prévenir l’apparition et le développement des cancers dans l’organisme (cancer du sein, cancer du côlon, cancer de la peau, cancer du foie).
Prenons le Rooibos comme exemple ! De nombreuses études ont prouvé l’efficacité du Rooibos contre les problèmes de peau (eczéma, dermatites, allergies…) ? et c’est grâce à sa composition riche en zinc. Les infusions offrent donc les propriétés antibactérienne et réparatrice des plantes naturelles.
Comment préparer une infusion ?
Il est toujours nécessaire de respecter les doses. La dose idéale pour préparer une infusion est une cuillère à café de plante (thé par exemple) pour 250 ml d’eau.
Les infusions ne supportent jamais l’adjonction de lait (perte des propriétés des principes actifs). Vous pouvez consommer une infusion glacée. Il est également possible d’y ajouter du miel et du citron pour soulager les maux de tête et les maux de gorge. Diluées à l’eau, les infusions sont d’excellentes lotions pour la peau !
Depuis toujours, le thé a des bienfaits qui ont été reconnu par plusieurs études. Dans cet article nous allons voir certains bienfaits que peut procurer chaque type de thé disponible dans notre boutique.
Le thé vert, lors de sa fabrication n’est pas fermenté mais uniquement sécher, ce qui permet de garder certaines molécules comme le polyphénol. Le plyphénol est un puissant antioxydant. En boirs quotidiennement permettrais de diminuer les risques de maladies cardiovasculaires, le cholestérol, l’hypertension, le stresse ainsi que certains types de cancer (peau, sein, poumon, oesophage, estomac, poumon).
Le thé noir est fermeté et oxydé, ceux qui lui donne de la couleur et une saveur unique. Il est riche en antioxydants et contient une faible quantité de sodium, de protéines et de glucides. Ce thé à un effet curatif sur les troubles intestinaux et aide à prévenir certains cancers.
On en parle très peut mais le thé blanc bénéficie également de nombreux avantages. Il contient trois fois plus d’antioxydant que le thé vert. Il détient une forte concentration en vitamine C et E et donc permet de renforcer notre système immunitaire ainsi que la réduction du taux de cholestérol. Le thé blanc a également un atout sur la beauté . Il permettrait d’avoir une peau plus saine et éclatante, en plus de cela, il préviendrait contre l’acné, les caries et l’accumulation de plaques.
Ont peut effectivement dire que le thé est très bon pour la santé, actuellement le thé vert et noir sont très connues pour leurs bienfaits alors que le thé blanc n’est pas mis en avant.
N’hésitez pas à partager cet article pour faire connaitre à votre entourage les bienfaits du thé.
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